Haftungsausschluss (Disclaimer)
Die Inhalte auf Gestalte deine Wirklichkeit dienen ausschließlich der Information, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Sie ersetzen keinerlei medizinische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
1. Keine medizinische Beratung
Alle Informationen zu Themen wie Herzgesundheit, Nervensystem, Vagusnerv, HRV, Meditation oder Yoga stellen keine medizinische Beratung dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Unsicherheiten oder akuten Symptomen solltest du immer qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.
2. Keine therapeutische Behandlung
Die Inhalte ersetzen keine Therapie oder Behandlung. Methoden wie Meditation, HRV-Biofeedback, Atemübungen, Achtsamkeit, Yoga oder mentale Techniken können unterstützend wirken, werden jedoch nicht als Heilversprechen vermittelt.
3. Persönliche Erfahrungen
Viele Inhalte basieren auf meinen eigenen Erfahrungen als Herzpatient, Yogalehrer in Ausbildung, zertifizierter HeartMath Coach und ganzheitlich-systemischer Coach. Diese persönlichen Erfahrungsberichte sind keine Anleitung zur Selbstdiagnose und können individuelle Unterschiede nicht berücksichtigen.
4. Keine Garantie für Ergebnisse
Methoden wie Meditation, Yoga, Atemtraining, HRV-Biofeedback, Achtsamkeit oder mentale Übungen können hilfreich sein, doch die Wirkung ist individuell und kann von Person zu Person variieren. Jede Reise ist einzigartig und abhängig von körperlichen, emotionalen und situativen Faktoren.
Der Einsatz aller Inhalte erfolgt eigenverantwortlich.
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